Zapraszamy na webinar 9 lipca, 7:30.
TUTAJ jest link do rejestracji.
Jeśli godzina spotkania nie jest dobra i tak się zarejestruj.
Dostaniesz dostęp do nagrania i obejrzysz w dowolnym momencie.
O czym będzie?
O tym, co robi każdy, a mało kto traktuje jak lekarstwo. Oddech odleciał nam w mistycyzm. A oddycha każdy, więc to musi być coś prostego i jednocześnie ważnego, skoro każdy musi oddychać.
Oddech w związku ma wielorakie znaczenie.
Nie oddech rozpoczyna i kończy nasze życie, ale ruchy przepony. To one inicjują ten gwałtowny podmuch powietrza, który towarzyszy nam od pierwszych sekund życia. Te same ruchy przepony wpływają na równowagę pH w naszym organizmie, na poziom energii w naszych komórkach, na funkcjonowanie układu limfatycznego i na naszą odporność. To one są odpowiedzialne za naszą postawę i za liczne dolegliwości, które mogą nękać nas na co dzień.
Takie problemy, jak astma, alergie, wahania ciśnienia, niska odporność, podatność na infekcje, bóle kręgosłupa, refluks, zaparcia, otyłość, bezsenność, chrapanie, nocne pocenie się, podatność na stres, brak energii, kłopoty z zaśnięciem wieczorem i brak energii rano, problemy z zatokami, katar, kaszel, zadyszka, ziewanie, niedające się powstrzymać wzdychanie, impotencja, brak popędu – wszystko to może mieć podłoże w nieprawidłowym oddychaniu.
Jak to możliwe? Jaki mi związek z relacjami?
Nasze nawyki ruchowe czy chroniczne choroby biorą się ze stałych, wciąż powtarzanych czynności, Oddech to najczęściej powtarzana czynność. Nawet w tej chwili ją wykonujesz.
Oddychanie to ruch. Ten ruch jest odbiciem każdej naszej emocji czy wysiłku fizycznego bądź zaburzenia lub choroby. Więcej, jest odbiciem obrazu siebie.
Każdy bodziec powoduje zmiany w sposobie oddychania. Nie tylko stres, nawet zwykła rozmowa przez telefon powoduje, że po całym dniu pracy czujesz zmęczenie i ból barków, mimo że rozmowy prowadzisz ze słuchawką w uszach. Jak to się dzieje, że osłabienie koncentracji, chroniczne zmęczenie, „wypalenie”, zaburzenia snu; ale też zaburzenia pracy układu nerwowego, przewodu pokarmowego (refluks, zaparcia, wzdęcia, kolki, poczucie pełności w brzuchu po niewielkim nawet posiłku), żylaki przełyku, żylaki odbytu; zaburzenia drenażu żylno-limfatycznego, uczucie ciężkich nóg, sztywność barków i innych odcinków kręgosłupa etc., podatność na infekcje przez spowolnienie reakcji systemu immunologicznego, zastoje żylno-limfatyczne itp mogą być efektem nieprawidłowego oddechu.
Mało kto kojarzy oddech z podstawową funkcją organizmu, której zadaniem jest zapewnienie właściwego pH, właściwego poziomu energii w komórkach, sprawności układu limfatycznego, sprawności przepony. Właściwie od sposobu oddechu zależy wszystko. A my zbyt często traktujemy oddech jak coś mistycznego.
O tym będzie w niedzielę, o 7:30.
Jeśli nie będziesz mógł być, dostaniesz dostęp do nagrania.
Ania i Stefan 
