Wiadomo przecież, że napięta atmosfera napina ciało. Za nic sobie...
Menu
Blog .
Kategorie
Relacje w domu – gwarancja rozkwitu i zdrowia albo powód niespełnienia, stresu i chorób.
Relacje w domu powinny być przedmiotem terapii. Od nich zależy...
Sen – dlaczego warto się zaprzyjaźnić?
Sen – dlaczego warto się zaprzyjaźnić? Bo to całkiem miły...
Sen – po co, ile kosztuje jego brak, czego o nim nie wiesz?
Prawo do snu jest lekceważone Powszechnie. Jak żadne inne. Dlaczego?...
Branie na klatę zaczyna się wcześniej i trwa dłużej niż sądzisz
„Biorę na klatę”, „nadstawiam pierś” – wszystko zaczyna się tak...
Przeciwutleniacze – co to, po co, kiedy, jakie?
Obecnie uważa się, że C60 to najbardziej wydajny ze znanych...
Hydrolaty – co to, po co i dla kogo?
Hydrolaty są bardzo przydatne w lecie. Nie tylko, bo i...
Nos prosi o uwagę, część 1
Nos prosi o uwagę Znaczenie nosa dla naszego zdrowia...
Jak być zauważonym, usłyszanym, wysłuchanym i docenionym…
Dostawać pochwały – czy tylko miło? Dostawać pochwały jest miło....
Człowiek wciąż nie poznany. I świat też. Czy jest gdzieś tyłek Wszechświata?
A wydawać by się mogło, że anatomowie już dawno wszędzie...
Poprawny ruch, oddech i sprawny węch – przepis na życie bez bólu
Często niepotrzebnie cierpimy z powodu bólu szyi czy pleców. Doskwierają...
Redukcja wagi tylko poprzez wdychanie określonych aromatów.
Redukcja wagi poprzez wdychanie określonych aromatów? Czy jest to możliwe?...
Węgiel C60 – szansa na długowieczność?
Kiedy mówi się o C60, jednym tchem wymienia się takie...
Sposób, żeby nie bolało?
Jeśli dokuczają Ci brak energii, kłopoty z oddychaniem, zawroty głowy,...
W czym Ci pomogę?
Pozbędziesz się bólu, wróci Ci uśmiech. Stosuję terapię, opartą o...
Jak przyrządzić człowieka w kilku krokach – człowiek od kuchni
W jednym z wpisów z poprzednim wpisie ostrzegałem. Mimo że...
Profesjonalizm czy profesjonalne oszustwo?
Od zawsze ludzie uwielbiali podglądać i udawać kogoś innego. To...
Wysunięta głowa, wystawiony brzuch – standard jak służyć dłużej
Jeśli dokuczają Ci brak energii, kłopoty z oddychaniem, zawroty głowy,...
Aby pozbyć się dolegliwości …
Czas zmienić podejście. Nie licząc urazów, dość często powodem bólu...
Ból często odwiedza w weekend. Poznaj nerw błędny
Najczęściej boli w weekend. Akurat kiedy masz czas, by się...
Naucz się redukcji bólu i stresu. Stacjonarne warsztaty blisko Ciebie
Warsztaty stacjonarne Gdzie? Miejsce do ustalenia Kiedy? 2 dni od...
Zaburzenia węchowe to początek. Wstęp do układu nerwowego
Nerw węchowy – dlaczego i jak go trenować? Jak to...
Nerw błędny – klucz do zdrowia?
Jeden nerw, tyle funkcji. Jak to możliwe? Czy oznacza to, że...
Jestem zdrowy – jak to się stało?
Zdrowy możesz więcej. Stara ta prawda dopadła mnie wczoraj podczas...
Suplementy – czy to na pewno dobry pomysł?
Niniejszy tekst jest fragmentem książki „Szkoła Odporności. Jak wrócić do...
Dlaczego boli, choć obiektywnie nie powinno?
Dlaczego boli, choć nie powinno? Dlaczego boli, skoro lekarz nie...
Parę słów o plecach
Parę słów o plecach. Choć są z tyłu, często dopominają...
Oddychanie a układ pokarmowy
Jaki jest związek pomiędzy sposobem oddychania a funkcjonowaniem układu pokarmowego?...
Jesteśmy tacy, jaką jest nasza własna opowieść o nas samych, dla nas samych.
Jesteśmy tacy, jaką jest nasza własna opowieść o nas samych,...
Czy mogę nie wiedzieć? Choć to oczywiste?
Kosmiczne „Ja Nie Wiem”, czyli czemu działa, choć ja nie...
Czasy profesjonalnego udawania
W zasadzie od zawsze chyba ludzie uwielbiali podglądać i udawać....
Alkohol – szef, który daje poczucie swobody i w nim utwierdza
Alkoholizm to coś jak łysina. Nie wiadomo, kiedy się pojawia....
Od czego nie zaczynać powrotu do formy? Część 1 – dieta
Robienie tak samo jak wszyscy daje takie same efekty Rozsądek...
Jak skutecznie wyjść z pracy i o niej nie myśleć?
Aby skutecznie wyjść z pracy i myślami za nią tęsknie...
Zimna wojna w związku i wpływ na zdrowie – PodedworniTV, odcinek 3
Odporność w znacznej mierze zależy od sposobu myślenia i jakości...
Czym jest odporność, czyli na tropie układu
Odporność to prawdziwa gwiazda ostatnich sezonów. Każdy pragnie ją mieć....
Obraz człowieka, wg współczesnej wiedzy jest całkiem inny niż z lekcji biologii w szkole
Dzisiaj malowany obraz człowieka i jego funkcjonowania jest zupełnie innym...
Jeśli coś z Tobą nie tak, czas zabrać się za siebie.
Zrób sobie coś do picia. Chyba należy to przeczytać. Jeśli...
Prawda nauki a prawda reklamy
Teraz takie czasy, że głównie nie ma … czasu. Również...
Od czego zacząć dbanie o siebie?
Myślę, że bez faktycznego wzięcia się za siebie, wielu z...
Zdrowie… jak zgłosić zaginięcie
Jak zgłosić stratę zdrowia na policji A gdyby przyszło nam...
Zapisz się na newsletter, nie przegapisz żadnego wpisu
Nazywam się Stefan Podedworny. Od wielu lat zajmuję się odpornością i pomocą w likwidacji bólu. Uczę oddechu, niemyślenia, węchu, poprawnego ruchu, chodzenia, siedzenia i spania. Przywracam powoli zapominane umiejętności. Prowadzę też konsultacje, szkolenia czy wykłady, jak skutecznie dbać o swoje zdrowie.
Książka
Szkoła Odporności 2021 © Wszelkie prawa zastrzeżone.
Realizacja Michał Michasiów