Dowiedz się, jak ukryte napięcie mięśni i tkanki łącznej może...

✨ Skuteczne techniki, które szybko przywrócą spokój i kontrolę nad...

To paradoks, że często ci, których najbardziej kochamy, są źródłem...

Wprowadzenie copyright © by stefan podedworny   Na samym początku, kiedy...

Choć są z tyłu, często informują, że problem tkwi z...

Czy zastanawiałeś się dlaczego terapia nie zawsze przynosi oczekiwane efekty?...

Warsztaty stacjonarne poprawnego oddechu w ruchu Gdzie? Nieborów, Hotel Rozdroże,...

Zapach naszego potu nie tylko wpływa na naszą samoocenę, ale...

Odkryj, dlaczego ból w jednym miejscu może oznaczać problem gdzieś...

Większość z nas słyszała, że regularny ruch jest kluczem do...

Zbuduj swoją odporność dzięki zdrowym i silnym relacjom! INTUICYJNIE CZUJEMY,...

Fotele obrotowe są obecne w każdym biurze i niestety, choć...

Jeśli dokuczają Ci brak energii, kłopoty z oddychaniem, zawroty głowy,...

Tak, właśnie tak. Żeby zrozumieć cokolwiek, trzeba wiedzieć. Cokolwiek. Coś...

Wiadomo przecież, że napięta atmosfera napina ciało. Za nic sobie...

Relacje w domu powinny być przedmiotem terapii. Od nich zależy...

Sen – dlaczego warto się zaprzyjaźnić? Bo to całkiem miły...

Prawo do snu jest lekceważone Powszechnie. Jak żadne inne. Dlaczego?...

„Biorę na klatę”, „nadstawiam pierś” –  wszystko zaczyna się tak...

Hydrolaty są  bardzo przydatne w lecie. Nie tylko, bo i...

Dostawać pochwały – czy tylko miło? Dostawać pochwały jest miło....

Życie to życie. Większość tego, co u mnie dobre, poprzedzały...

Prawdziwy, szczęśliwy świat. On jest podstawą zdrowia i długowieczności. Nawet...

A wydawać by się mogło, że anatomowie już dawno wszędzie...

Często  niepotrzebnie cierpimy z powodu bólu szyi czy pleców. Doskwierają...

Prawo do snu jest lekceważone Powszechnie. Jak żadne inne. Dlaczego?...

Redukcja wagi poprzez wdychanie określonych aromatów? Czy jest to możliwe?...

Streszczenie: W naszym ciele są mechanizmy, które się automatycznie włączają...

W nosie masz pierwszy nerw czaszkowy Nerw węchowy jest pierwszym...

Prostata to często jeden z bardzo dokuczliwych problemów. Gotów jestem...

Jeśli dokuczają Ci brak energii, kłopoty z oddychaniem, zawroty głowy,...

Czym jest odporność?  Skąd pochodzi pojęcie „układ odpornościowy”? Co to...

Pozbędziesz się bólu, wróci Ci uśmiech. Stosuję terapię, opartą o...

Ten tekst powstał chyba trzy lata temu. Sam wtedy zadawałem...

Od zawsze ludzie uwielbiali podglądać i udawać kogoś innego. To...

Prawo do snu jest lekceważone Powszechnie. Jak żadne inne. Dlaczego?...

Mało które prawo jest tak lekceważone,  jak prawo do snu....

Pozbędziesz się bólu, wróci Ci uśmiech. Stosuję terapię, opartą o...

Jeśli dokuczają Ci brak energii, kłopoty z oddychaniem, zawroty głowy,...

Czas zmienić podejście. Nie licząc urazów, dość często powodem bólu...

Najczęściej boli w weekend. Akurat kiedy masz czas, by się...

Szczęście (zdrowie) to stan idealnej harmonii rozumu, ciała, duszy i...

Warsztaty stacjonarne Gdzie? Nieborów, Hotel Rozdroże, obok Pałacu Radziwiłłów, wiele...

Nerw węchowy – dlaczego i jak go trenować? Jak to...

Jeden nerw, tyle funkcji. Jak to możliwe? Czy oznacza to, że...

Umiejętność chodzenia odchodzi do lamusa. Tak samo jak oddychania, jedzenia...

Zdrowy możesz więcej. Stara ta prawda dopadła  mnie wczoraj podczas...

W jaki sposób prowadzę warsztaty oddechowe? Mówiąc w skrócie –...

Niniejszy tekst jest fragmentem mojej książki(na dole link). Jak to...

Dlaczego boli, choć nie powinno? Dlaczego boli, skoro lekarz nie...

Jesteśmy tacy, jaką jest nasza własna opowieść o nas samych,...