Stres towarzyszy nam codziennie, szczególnie w pracy, gdzie presja i...

Czy wierzysz, że intensywne ćwiczenia to klucz do utraty wagi?...

✨ Skuteczne techniki, które szybko przywrócą spokój i kontrolę nad...

Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje potrzeby i opinie są ignorowane,...

Wprowadzenie copyright © by stefan podedworny   Na samym początku, kiedy...

Oddychanie to jeden z najbardziej podstawowych procesów fizjologicznych, które regulują...

Więcej wiemy o podróżach międzygwiezdnych niż o naszych organizmach. Zacznijmy...

Choć są z tyłu, często informują, że problem tkwi z...

Czy zastanawiałeś się dlaczego terapia nie zawsze przynosi oczekiwane efekty?...

Warsztaty stacjonarne poprawnego oddechu w ruchu Gdzie? Nieborów, Hotel Rozdroże,...

Zapach naszego potu nie tylko wpływa na naszą samoocenę, ale...

Odkryj, dlaczego ból w jednym miejscu może oznaczać problem gdzieś...

Większość z nas słyszała, że regularny ruch jest kluczem do...

Zbuduj swoją odporność dzięki zdrowym i silnym relacjom! INTUICYJNIE CZUJEMY,...

Fotele obrotowe są obecne w każdym biurze i niestety, choć...

Jeśli dokuczają Ci brak energii, kłopoty z oddychaniem, zawroty głowy,...

Tak, właśnie tak. Żeby zrozumieć cokolwiek, trzeba wiedzieć. Cokolwiek. Coś...

Wiadomo przecież, że napięta atmosfera napina ciało. Za nic sobie...

Sen – dlaczego warto się zaprzyjaźnić? Bo to całkiem miły...

Prawo do snu jest lekceważone Powszechnie. Jak żadne inne. Dlaczego?...

„Biorę na klatę”, „nadstawiam pierś” –  wszystko zaczyna się tak...

Obecnie uważa się, że C60 to najbardziej wydajny ze znanych...

Hydrolaty są  bardzo przydatne w lecie. Nie tylko, bo i...

Nos prosi o uwagę   Znaczenie nosa dla naszego zdrowia...

Dostawać pochwały – czy tylko miło? Dostawać pochwały jest miło....

Prawdziwy, szczęśliwy świat. On jest podstawą zdrowia i długowieczności. Nawet...

A wydawać by się mogło, że anatomowie już dawno wszędzie...

Prawo do snu jest lekceważone Powszechnie. Jak żadne inne. Dlaczego?...

Redukcja wagi poprzez wdychanie określonych aromatów? Czy jest to możliwe?...

Streszczenie: W naszym ciele są mechanizmy, które się automatycznie włączają...

Kiedy mówi się o C60, jednym tchem wymienia się takie...

W nosie masz pierwszy nerw czaszkowy Nerw węchowy jest pierwszym...

Jeśli dokuczają Ci brak energii, kłopoty z oddychaniem, zawroty głowy,...

Czym jest odporność?  Skąd pochodzi pojęcie „układ odpornościowy”? Co to...

Pozbędziesz się bólu, wróci Ci uśmiech. Stosuję terapię, opartą o...

Ten tekst powstał chyba trzy lata temu. Sam wtedy zadawałem...

Od zawsze ludzie uwielbiali podglądać i udawać kogoś innego. To...

Prawo do snu jest lekceważone Powszechnie. Jak żadne inne. Dlaczego?...

Mało które prawo jest tak lekceważone,  jak prawo do snu....

Jeśli dokuczają Ci brak energii, kłopoty z oddychaniem, zawroty głowy,...

Jak wygląda indywidualny trening świadomości ciała lub/i poprawnego oddechu? W...

Czas zmienić podejście. Nie licząc urazów, dość często powodem bólu...

Warsztaty stacjonarne Gdzie? Nieborów, Hotel Rozdroże, obok Pałacu Radziwiłłów, wiele...

Nerw węchowy – dlaczego i jak go trenować? Jak to...

Zdrowy możesz więcej. Stara ta prawda dopadła  mnie wczoraj podczas...

W jaki sposób prowadzę warsztaty oddechowe? Mówiąc w skrócie –...

Dlaczego boli, choć nie powinno? Dlaczego boli, skoro lekarz nie...

Jaki jest związek pomiędzy sposobem oddychania a funkcjonowaniem układu pokarmowego?...

Jesteśmy tacy, jaką jest nasza własna opowieść o nas samych,...